脳を鍛えよう！
第1号 前頭葉を鍛えよう！
前頭葉がにぶると流暢性（りゅうちょうせい）が低下すると言われています。
流暢性とは、情報を適切に、素早く、数多く処理し出力する能力です。
流暢性のトーレニングを行ってみましょう。
STEP1
“ア”から始まる言葉をどんどん言いましょう。
1分間にできるだけ多く言えるように練習しましょう。
“ア”以外のひらかなでも試してみましょう。
| ワ | ラ | ヤ | マ | ハ | ナ | タ | サ | カ | ア |
| リ | ミ | ヒ | ニ | チ | シ | キ | イ | ||
| ヲ | ル | ユ | ム | フ | ヌ | ツ | ス | ク | ウ |
| レ | メ | ヘ | ネ | テ | セ | ケ | エ | ||
| ン | ロ | ヨ | モ | ホ | ノ | ト | ソ | コ | オ |
STEP2
| 次は、“花”の名前を挙げましょう。 1分間にできるだけ多く言えるように練習しましょう。 “野菜”、“果物”、“動物”、“自動車”、“山”など他の条件も試してみましょう。 |
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STEP3
| そして、最後に、“ア”で始まる“花”の名前を挙げましょう。 1分間にできるだけ多く言えるように練習しましょう。 |
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