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診療科・部門のご紹介

MEDICALCARE

脳を鍛えよう!

第1号 前頭葉を鍛えよう!

前頭葉がにぶると流暢性(りゅうちょうせい)が低下すると言われています。
流暢性とは、情報を適切に、素早く、数多く処理し出力する能力です。
流暢性のトーレニングを行ってみましょう。

 

STEP1

 

“ア”から始まる言葉をどんどん言いましょう。
1分間にできるだけ多く言えるように練習しましょう。
“ア”以外のひらかなでも試してみましょう。

   
   

 

STEP2

次は、“花”の名前を挙げましょう。
1分間にできるだけ多く言えるように練習しましょう。
“野菜”、“果物”、“動物”、“自動車”、“山”など他の条件も試してみましょう。
 

STEP3

そして、最後に、“ア”で始まる“花”の名前を挙げましょう。
1分間にできるだけ多く言えるように練習しましょう。
 
いかがでしたか? 色々な組み合わせを試してみてください。